ثلاث نصائح صحية لعمرة رمضان 1447: دليلك الأمثل لأداء المناسك بسلامة
أصدرت منصة “عش بصحة” التابعة لوزارة الصحة، مجموعة من التوجيهات المهمة للمسلمين الراغبين في أداء عمرة رمضان 1447. تأتي هذه النصائح ضمن جهود الوزارة لضمان صحة وسلامة الزوار خلال هذه الفترة الروحانية.
أبرزت المنصة أهمية اختيار الأوقات التي تشهد أقل ازدحام، مما يساهم في تقليل فرص الإصابة بالأمراض والتأثر بالعوامل المناخية. كما أوصت باستخدام المظلة لتفادي التعرض المباشر للشمس أثناء الطواف خلال ساعات النهار، الذي قد يكون فيه الجو حارًا خصوصًا في أوقات الذروة.
وينصح أيضًا بتعويض السوائل المفقودة بعد الإفطار، لتفادي الجفاف والإجهاد الحراري الذي يمكن أن يصيب المعتمرين، خاصة مع الارتفاع في درجات الحرارة.
كما أكدت المنصة على ضرورة تلقي لقاح الحمى الشوكية قبل السفر لأداء العمرة، حيث يُفضل أن يتم ذلك قبل عشرة أيام على الأقل من موعد العمرة لضمان فعالية اللقاح. وأشارت إلى أن اللقاح يمكن أن يوفر حماية تدوم لمدة خمس سنوات للمعتمرين.
تُعتبر تلك الإجراءات الصحية ضرورة ملحة، خاصة مع الازدياد المحتمل في أعداد الزوار. وقد شجعت الوزارة على استخدام تطبيق “صحتي” لحجز مواعيد اللقاحات، مما يسهل الإجراءات الصحية ويضمن سلامة الجميع أثناء رحلتهم.
